Результат, которым поделилась Вера, не мог не восхитить. На фото она позирует топлес в собственной ванной.
Время в режиме самоизоляции для Веры Брежневой проходит спокойно и без стрессов. Вместе с ней в доме находятся дочка и Константин Меладзе. Благодаря общению с юмористами из Comedy Club, всем поклонникам знаменитости стало известно, что дома Брежнева ласково называет мужа Костюшкой.
В таком умиротворенном состоянии певица охотно делится тем, как следит за собственной фигурой, не имея возможности попасть к косметологу и в спортзал. Артистка рассказала, что поддерживать форму ей помогают регулярные тренировки и правильное питание.
Попутно Вера несколько раз в неделю устраивает себе мягкую голодовку. В такие дни звезда полностью отказывается от животного белка, продуктов, содержащих глютен, от молочки и сахара. Вместо этого она ест крупы, бобовые, ягоды, фрукты и овощи.
К полноценной голодовке Брежнева пока не готова, но в скором времени она надеется прийти к такой практике.
Попутно Вера объяснила, что она далеко не идеальная. У нее, как и других людей, есть свои слабости. Она точно так же может пропустить тренировку, но старается не частить с этим. Что касается еды, то знаменитость раньше очень любила сладкое. Она позволяла себе раз в неделю съедать такие лакомства, как торты и кексы, но не между приемами пищи, а вместо них. Постепенно в подобном режиме тяга к сдобе у нее отпала практически полностью.
При этом певица не стала отменять читмилы. Теперь вместо сладкого Вера позволяет себе жареную картошку с луком, сырники и вареники с вишней.
В подтверждение того, что и на карантине можно следить за фигурой, звезда опубликовала фотографию.
На снимке она запечатлена в собственной ванной комнате. Артистка обнажена по пояс. Бюст она предусмотрительно прикрыла руками. Пользователи фигуру звезды оценили.
«Фото – бомба», «Вы знаете, текст как-то совершенно не читается. Здесь такое…», «Огонь, Вера! Когда есть такая мотивация, невозможно не за мотивироваться».
Брежнева пообещала, что своей практикой продолжит делиться и дальше.
Источник: