Чудилось бы, что быть может проще, чем принять душ? Но в сущности, почти все каждодневные ритуалы в области гигиены мы совершаем некорректно.Эта статья создана для лиц старше 18 летА для вас уже исполнилось 18?
Интимная гигиена
Во-1-х, для интимной гигиены довольно употреблять лишь воду. Можно подмываться 1-2 раза в денек и непременно далее того, как освободите кишечный тракт. Во-2-х, мыть половые органы снутри нет необходимости (замечание касается, естественно, дам): влагалище имеет способность самоочищаться, потому неизменным контактом с водой либо мылом вы сможете поменять микрофлору. И в-3-х, ежели вы привыкли умываться со средствами и идея о том, что можно употреблять лишь одну воду, кажется для вас необычной, применяйте для этого особые средства для интимной гигиеной — у их равновесный состав, который не повредит слизистую.
Кисточка для очистки пупка
Много годов назад был популярен шуточный подарок «Для тех, у кого есть все» — в коробке лежала кисточка для очистки пупка. Шуточки шуточками, но это самая грязная часть нашего тела. Там повсевременно накапливается грязюка, ворс от одежки и пот, потому куче бактерий не составляет труда там расплодиться. Не запамятовывайте про пупок.
Кто потрет мне спинку?
Процесс мытья спины — не лишь романтичный атрибут хоть какой любовной драмы, но и нужный элемент всякого вашего приема душа. Если же потереть спинку некоторому, используйте длинноватую мочалку с петельками несть обеим сторонам либо щетку с длинноватой ручкой.
Ноги мыть, ноги мыть необходимо любой денек
В песенке не напрасно так поется: не думайте, что стопы умоются сами. Ноги необходимо непременно мыть, тереть стопы пемзой. Чтоб кожа была мягкой, далее того, как потрете стопы, намажьте ножки кремом и на пару часиков наденьте носочки.
Вода ада
Почти все обожают умываться жаркой водой. Кто-то, напротив, предпочитает «закаляться» и обливается ледяной. Не правы ни 1-ые, ни 2-ые. Вода обязана быть теплой. Звучит пресно и скучновато, но это факт: жгучая вода способна создать кожу наиболее сухой и жирной, однако ледяная приносит стресс. Закаливание это наиболее непростой процесс, чем просто обливание прохладной водой.
Верный друг — полотенце
У всех же есть любимое полотенце, которое ни за что не охото поменять на новые аналоги? Итак вот. Лучше бы для вас завести очередное такое, поэтому что поменять полотенце в ванной необходимо раз в 3-Четыре денька, потому что на нем накапливаются частицы кожи, в которых развиваются бактерии, однако мокроватая среда данный процесс ускоряет.
Сколько этих советов вы соблюдаете? Делитесь наблюдениями в комментах!
Источник: