Если похудеть очень хочется, но не хватает терпения, сил, мотивации или чего-то еще, примите участие в марафоне похудения — там вам не дадут расслабиться. Не знаете, к кому обратиться? Редакция подскажет!Данная статья предназначена для лиц старше 18 летА вам уже исполнилось 18?
Екатерина Галкина проводит марафоны похудения без подсчета калорий, которого так стараются избегать многие худеющие. Короткие и понятные обзоры на одинаковые продукты разных производителей и еще много полезного ждет вас в ее профиле.
Лена Ионова предлагает похудеть бюджетно и без фанатизма. Действительно, в ее программе питания только привычные продукты, которые можно найти на полках продуктовых. В чем же ее секрет? Смотрите в профиле!
Программа похудения Юны Витковской выросла буквально на обсуждениях в группе похудения по Дюкану, а теперь она сама ведет фудблог, по рецептам из которого вы точно не наберете лишнего веса! Ну, и собственная программа у нее, конечно, имеется.
Сбросить 76 кг и привести тело в отличную форму! Скажете, это нереально? Еще как реально. Программа этой девушки заставит вас проделать большую работу, но согласитесь, оно того стоит.
Нутрициолог, мама двоих детей в ожидании третьего расскажет, как правильно питаться и похудеть после беременности и не только. Невероятно красивые фоточки с рецептами, подсчитанные КБЖУ, программы питания на разную калорийность… Что еще нужно для стройной фигуры? Наверное, только подписаться на профиль!
Бонус: вкуснейшие ПП (и не только) рецепты из разных Instagram-профилей для тех, кто не хочет придерживаться программ, но не отказался бы похудеть, кушая при этом вкусно и сытно.
Источник: