«Наверное, кто-то вспоминает», — думаете вы при очередном приступе икоты, перебирая в голове имена всех своих знакомых, вплоть до дядюшки сестры мамы друга. Не помогает? Естественно, причина ведь совсем не в этом.Данная статья предназначена для лиц старше 18 летА вам уже исполнилось 18?
Любой человек сталкивался с икотой. Это дискомфортный сбой дыхательной системы и судорожный глотательный рефлекс, который практически не контролируется. Этот процесс существует как на физиологическом уровне (не требуя лечения), так и на постоянной основе (в качестве симптома серьезной болезни).
Признаком какого заболевания может быть икота? Это может быть симптом многих патологий, которые связаны со сбоем нервной, дыхательной и сердечно-сосудистых систем, а также ОРВИ, нарушением ЖКТ и другими.
Учеными были зафиксированы случаи хронической икоты, длившейся на протяжении нескольких лет и даже десятилетий. Самый длительный такой инцидент сопровождал человека на протяжении 68 лет, за что он попал в книгу рекордов Гиннесса.
Причина икоты, перейди на Федота: почему мы икаем
Даже у такого, казалось бы, непривлекательного явления, как икота, есть своя классификация:
-
кратковременная — продолжительностью до 15 минут;
персистирующая — длится от пары часов до двух дней;
некупируемая (безостановочная) — продолжается несколько месяцев. Такой тип сопровождается раздражительностью, болью в спине, диафрагме, кашлем, выделением слюны;
неукротимая или упорная — длится больше двух месяцев.
Исследователи отмечают, что мужчины страдают от икоты намного больше, чем женщины. У них возрастает количество тяжелых приступов (длящихся по несколько дней подряд), а причины не могут выяснить даже специалисты.
Причины икоты у взрослых
Причины икоты у взрослых
Контролировать икоту силой воли невозможно. Во время этого процесса человек делает спонтанный вдох из-за того, что диафрагма и мышцы, которые расположены между ребрами начинают свое сокращение. В этот момент воздушный поток не достигает легких, так как дыхательные органы перекрываются надгортанником. Почему это может произойти?
Топ-8 причин возникновения дыхательных спазмов
Употребление большого объема еды — при переедании до тошноты, после приема газировки, продуктов, способных вызвать метеоризм.
Несоблюдение правил питания — если человек во время завтрака много разговаривает, принимает большое количество жидкости или быстро ест, это вызывает одновременно и изжогу, и спазмы.
Алкоголь — пьяная икота развивается, если человек выпивает спиртные напитки на пустой желудок или через коктейльную трубочку, а также при алкогольном отравлении или поедании слишком большого количества закусок.
Попадание воздуха в органы пищеварительной системы — большое скопление во время продолжительного смеха или криков, после уроков пения или длительного монолога.
Переохлаждение.
Во время курения — например, при курении на голодный желудок, простуде или после выпитой чашечки кофе.
Вдыхание воздуха, в котором скапливается пыль, дым или другие загрязнения.
Стресс — во время внезапного сильного испуга или переживаниях. В такие моменты икота может проявляться не больше 20 минут, поэтому исключено развитие непрекращающегося вида.
Топ-8 причин возникновения дыхательных спазмов
Что делать и как остановить продолжительную икоту
-
манипуляция дыханием — попробуйте дышать максимально быстро в течение 60 секунд;
прием Вальсальвы — избавиться от спазмов хорошо помогает этот метод. Делаем несколько глубоких вдохов, а перед выдохом ненадолго задерживаемся (считаем до 20). Также можно попрыгать, наклониться в разные стороны или выполнить другие физические упражнения, напрячь брюшную стенку;
надуть воздушный шарик или попускать мыльные пузыри — во время таких действий расслабляется диафрагма и снимается стресс;
при долгом спазме подышите в бумажный пакет — так повысится уровень углекислого газа в организме и принудит активизацию дыхательного центра;
выпить стакан воды — после еды делаем несколько маленьких глотков воды или 4-5 больших, дальше задерживаем дыхание;
народные способы — принимать утром или по вечерам различные отвары из трав (укроп, чемерица, полевой хвощ и прочее);
воздействовать на вкусовые рецепторы — рассосать кубик сахара или крупинки соли, мятную конфетку или ложку меда;
гимнастика — отжимания, подтягивания, постоять в «березке». Подобные занятия противопоказаны для лечения беременным или людям, страдающим от заболеваний опорно-двигательной системы;
если вы страдаете от спазмов целый день, то поможет справиться простая щекотка;
вызвать рвотный рефлекс, но не обязательно опустошать свой желудок;
проговаривание скороговорок.
Иногда икота случается и во сне. Если она долго не прекращается, то определенно стоит посетить кабинет специалиста.
Причины икоты у детей
Дыхательные спазмы — достаточно распространенное явление у новорожденных, младенцев и подростков, потому что они намного чаще заливисто смеются, переохлаждаются, переедают. Ребенок может столкнуться с этой проблемой абсолютно в любом возрасте: до года, в 2, 3, 4, 5 лет, в 8,9,10… От возраста совершенно ничего не зависит.
Икота у детей
Что делать, если малыш икает в утробе? Многие доктора объясняют этот процесс так:
Это тренировка дыхательной функции;
Заглатывание околоплодных вод в малых количествах;
Плод испытывает кислородное голодание.
Поскольку причины до конца не ясны, то и их устранение тоже вопрос проблемный. Попробуйте выйти на улицу, подышать воздухом, полежать на боку или аккуратно встать на колени и локти.
Причины икоты у грудничков
Частое возникновение икоты у ребенка до года также достаточно распространено, связано это с возбудимостью разных механизмов, регулирующих сократительную функцию диафрагмы и характерными признаками строения пищеварительной системы. Например, после кормления в кишечнике скапливаются газы, малыш может просто переесть или он поглощает излишки воздуха. А ночью икота происходит из-за того, что грудничок замерз, хочет попить или его нервная система напряжена.
Источник: