Волосы — главное достоинство любой женщины. Выпадение волос не только значительно ухудшает внешний вид, но и сигнализирует о сбоях в организме. Рассказываем, что влияет на здоровье волос, в статье.Данная статья предназначена для лиц старше 18 летА вам уже исполнилось 18?
В норме человек теряет в день до сотни волос, правда, мы этого совсем не замечаем, ведь на их месте постоянно появляются новые. Но если процесс роста волос замедляется, а волосы выпадают активно, самое время задуматься, почему так происходит и найти причину.
Сильное выпадение волос может привести к облысению и свидетельствовать о таком заболевании, как диффузная алопеция. Причем, женщины страдают от него чаще, чем мужчины. Для алопеции характерно равномерное выпадение волос в большом количестве — иногда до тысячи волосков в день.
Чтобы понять, что с вашими волосами все в порядке, проведите легкий тест на выпадение. Для этого осмотрите выпавшие волосы. Если вы не нашли корень (темный мешочек), то причин для беспокойства нет. А если все же что-то рассмотрели, то переходите ко второму этапу: не мойте голову несколько дней. Затем потяните за волосы на висках и макушке. Если каждый раз в руках остается более 5 волосков, то это повод для визита к трихологу.
Выпадение волос у женщин: причины
Чтобы вылечить выпадение волос, нужно найти причину. А они бывают самые разные.
Плохой иммунитет. Когда организм ослаблен (при инфекциях) или, наоборот, работает на полную мощность (например, при беременности или кормлении грудью), то это приводит к облысению. С этим можно и нужно бороться. Сначала посетите врача, который порекомендует препараты для повышения иммунитета, затем откажитесь от диет в пользу здорового питания и занятий спортом.
Недостаток железа в организме. Критические дни или неправильное питание может довести ваш организм до анемии. Усталость и сонливость — ее верные спутники, указывающие на дефицит этого микроэлемента. Решить эту проблему помогут продукты с высоким содержанием железа: печень, говядина, яичный желток, гречневая и овсяная каша, рыба, черный хлеб, яблочный и гранатовый сок, а также витамины, назначенные врачом.
unsplash.com
Реакция на лекарства. Некоторые медицинские препараты негативно воздействуют на кожу головы, провоцируя выпадение волос. Среди них: таблетки от повышенного давления, противозачаточные и мочегонные средства, часть стероидов, антидепрессанты и даже аспирин. Обычно как только курс приема препаратов завершается, волосы восстанавливаются сами.
Гормональный фон. Гормональный дисбаланс — еще одна частая причина выпадения волос. Женщины сталкиваются с ним во время беременности, после родов или в период менопаузы. Кроме этого, проблемой могут стать эндокринные заболевания и сахарный диабет. В таком случае обязательна консультация врача-эндокринолога, сдача анализов, УЗИ щитовидной железы и прием препаратов, которые назначит врач.
Заболевания кожи головы. Такие инфекционные заболевания, как дерматит и себорея, также приводят к потере волос. К сожалению, победить инфекцию обычными масками для волос невозможно, нужен комплексный подход с участием специалиста.
Плохое кровообращение. Сердечно-сосудистые заболевания, остеохондроз и частое употребление кофеина сужают сосуды головы, что, в свою очередь, препятствует нормальному кровоснабжению. Отсюда еще одна причина, по которой волосы выпадают и хуже растут. Пересмотрите свои пристрастия к кофе и крепкому чаю, а также уделите больше внимания активному образу жизни и полноценному отдыху.
Недостаток витаминов. Дефицит витаминов и микроэлементов особенно сильно ощущается весной и приводит к авитаминозу. Страдают не только волосы, но и весь организм. Вводите в рацион больше фруктов и овощей, пропейте курс витаминов, рекомендованных врачом, и проблем со здоровьем станет намного меньше.
Стресс. Если вы постоянно находитесь в состоянии нервного напряжения, то стресс может перерасти в хроническую форму. Это неизбежно ведет к сужению сосудов кожи головы, что, как мы выяснили ранее, провоцирует выпадение волос. Консультация с врачом решит эту проблему, причем вовсе не обязательно, что вам выпишут антидепрессанты. Скорее всего, назначат курс успокоительных и порекомендуют травяные настои.
Внешняя среда. Загрязнение природы, высокий уровень радиации и нерациональное питание тоже влияют на состояние волос. Берегите себя от стрессов, тщательнее выбирайте продукты питания и следите за самочувствием, чтобы проще переносить влияние окружающей среды.
unsplash.com
Лечение выпадения волос у женщин
Лечение облысения ставит перед собой две цели: остановить выпадение волос и простимулировать рост новых. Чтобы безошибочно определить причину заболевания, нужно проконсультироваться не только с трихологом, но и с другими специалистами: гинекологом, эндокринологом, дерматологом.
При алопеции обычно назначается терапия серьезными медикаментами, в числе которых такие препараты:
-
Миноксидил;
Спиронолактон;
Циметидин;
оральные контрацептивы;
стероиды в качестве гормонального лечения для женщин климактерического возраста.
Кроме этого, назначается курс витаминов, корректируется питание. Для активизации кровоснабжения волосяных луковиц рекомендуется частый массаж кожи головы, например, расчесывание массажной щеткой. В более серьезных случаях облысения применяется криотерапия, мезотерапия, плазмолифтинг, ионофорез, миостимуляция или другие процедуры, которые воздействуют на волосяной фолликул за счет низких температур, инъекций или слабых импульсов тока.
В домашних условиях при регулярном применении работают и народные средства. Самой известной и эффективной маской для стимуляции кожи головы считается луковая. Как приготовить: натереть луковицу на мелкой терке, отжать сок. Развести его со столовой ложкой касторового масла, чайной ложкой меда, коньяка, настойки календулы и сырым яичным желтком. Наносится маска на кожу головы, сверху накрывается полиэтиленом и утепляется полотенцем. Выдержать ее нужно около часа. А чтобы избавиться от неприятного запаха, рекомендуется промыть волосы кислой водой с лимонным соком.
Делитесь с нами в комментариях, приходилось ли вам сталкиваться с выпадением волос? Что помогло решить эту проблему — препараты или народные средства?
Источник: