Идите в баню: собираем косметичку для парной

Регулярный поход в баню не только упрощает уход за кожей, но и укрепляет ваш иммунитет и сердечно-сосудистую систему. В 2020 году советуем вам привить эту полезную привычку и пойти париться ... ДалееДалее

Гимнастика для беременных — есть смысл или нет

Что обычно советуют беременным девушкам? Если до беременности занимались спортом — продолжайте, не занимались — не начинайте. Зерно здравого смысла в этих словах есть: в первый триместр беременности организм привыкает ... ДалееДалее

Головная боль: что вам пытается сказать организм

Наверное, одна из самых главных неприятностей, с которой сталкивается каждый житель мегаполиса — головная боль. В любой момент может запульсировать в висках и вечер можно считать испорченным, если у вас ... ДалееДалее

Релакс души и тела: мифы о йоге, в которые вы верите

Если вы спросите администратора любого фитнес-центра, какое направление чаще всего выбирают клиенты, самым популярным ответом будет йога. За последние десять лет этот комплекс физических и духовных практик получил сумасшедшую популярность ... ДалееДалее

Все тонкости липосакции: о чем нужно помнить перед походом к врачу

Вот и закончились новогодние праздники — время беззаботных застолий. Многие с ужасом обнаружили, что набрали несколько лишних килограммов. И вроде до лета ещё далеко, но именно сейчас, по словам специалистов, ... ДалееДалее

Звездные советы: как вернуться в форму после праздников

Новогодние праздники — это всегда приятное время! Можно забыть о заботах и ежедневной суете, посвятить себя семье, близким, любимым и, конечно же, по-настоящему расслабиться. Но этот период подчас бывает очень ... ДалееДалее

Сама гладкость: выбираем лучший способ эпиляции для первого раза

Нежелательная растительность на теле отравляют жизнь не одной женщине, однако, не так просто найти способ, который избавит от волос навсегда. Косметологи предлагают большое количество процедур, которые могут ввести в заблуждение ... ДалееДалее

Как избавиться от колец Венеры

Это прекрасное название получили ужасные поперечные полоски, бороздящие шею большинства представительниц прекрасного пола, перешагнувших определенный возрастной рубеж. Одна из причин появления колец Венеры в области шеи — недостаточный уход. Вспомните ... ДалееДалее

Смотри, не простудись: о чем забывают люди, тренирующиеся на улице

Дышать свежим лесным воздухом и медитировать под любимую музыку во время монотонного бега — такие эмоции не заменит ни один спортивный зал. Вот только на пути к оплоту ваших фантазий ... ДалееДалее

Поделитесь энергией: самые бодрящие упражнения для зарядки

Согласитесь, большинству из нас довольно трудно включиться в повседневную жизнь с самого утра. В этой ситуации на помощь приходит спасительная зарядка, о плюсах которой мы расскажем далее. Что дает физическая ... ДалееДалее

Крещенские ныряния: как не заболеть

К крещенскому нырянию нужно готовиться заранее. Поскольку погружение в прорубь сильно подстегивает иммунитет, за несколько дней до Крещения лучше исключить из рациона продукты, богатые витамином С. Всем известно, что этот ... ДалееДалее

Чек-лист: проверьте, правильно ли мастер делает вам маникюр

Человек взрослеет тогда, когда находит подходящих врачей, клининговую службу, любимый ресторан и мастеров бьюти-индустрии. К последним вопросов больше всего: как определить, проводит ли вам процедуру квалифицированный мастер или тот, кто ... ДалееДалее