Если вы следите за своим весом или хотите сбросить несколько надоевших килограммов, то в вашем меню как можно чаще должен встречаться сельдерей. Стебли свежего сельдерея обладают поистине уникальными свойствами. Сельдерей, как и белокочанная капуста, стимулирует наш организм на сжигание жиров, разгоняет темп обмена веществ. Самый вкусный и полезный способ употребления сельдерея — приготовить салат из сельдерея для похудения, добавив в него другие овощи и заправив смесью яблочного уксуса, черного молотого перца и оливкового масла.
В моем женском блоге я уже делилась с вами, уважаемые читательницы, рецептом очень вкусного салата из сельдерея с кальмарами и овощами. Сегодня расскажу ещё один вкусный жиросжигающий салат, который очень просто приготовить даже тем, кто не очень дружит с готовкой. Итак, запастись необходимо следующими продуктами:
-
стебли свежего сельдерея 5-6 штук;
2 куриные грудки;
1 свежий огурец;
1 крупное яблоко с кислинкой;
нежирная сметана на заправку.
Курочку отварить до готовности несколько минут, остудить и разделить по волокнам. Сельдерей помыть и нарезать кубиками, так же покрошить свежий огурчик и яблоко. Смешать всё в салатнике и заправить нежирной сметанкой. В моей копилке есть ещё парочка вкусных салатов для похудения с сельдереем. Кому интересно, вот ссылки:
салат из сельдерея с тунцом и яблоком;
салат с красной фасолью, сельдереем и креветками.
Источник: