Излишнее газообразование плохо сказывается на качестве жизни. Избавиться от метеоризма можно, пересмотрев собственный рацион и принимая фармацевтические препараты. О этом поведаем подробнее в статье.Данная статья создана для лиц старше 18 летА для вас уже исполнилось 18?
Что такое вздутие животика и газообразование
Сходу же оговоримся, что газообразование — это обычное явление. Но лишь до того времени, пока оно не приносит человеку дискомфорта. Газ появляется в процессе переваривания еды полезными микробами, которые заселяют кишечный тракт. В норме он выделяется от 10 до 40 раз в день, при этом большая его часть находится в толстой кишке и желудке, и совершенно малая часть — в узком кишечном тракте.
Чувство распирания и вздутие животика может появляться из-за скопившихся газов в желудке. Около 900 мл воздуха попадает туда любой денек во время пищи и потребления напитков. Излишний воздух, скопившийся в желудке, выходит из организма в виде отрыжки. А остатки отправляются в узкий кишечный тракт, где часть газа всасывается в кровоток (Кровь — внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью). Газы, образовавшиеся в желудке, не обязаны иметь резкого и противного аромата. Если он находится, а вздутие сопровождается тяжестью и болью (неприятного сенсорного и эмоционального переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани или описываемое в терминах такого повреждения) в желудке, то нужно обратиться к доктору, потому что это быть может признаком сурового заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).
Образование газа в узком кишечном тракте происходит из-за хим реакции: соляная кислота ведет взаимодействие со щелочью, и выделяется углекислый газ. Одна часть всасывается в кровоток (Кровь — внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью), а иная отчаливает в толстый кишечный тракт. В толстом кишечном тракте содержимое разлагается особыми микробами, образуя такие газы: сернистый, водород, меркаптан, метан и все тот же углекислый. Они помогают продвигать каловые массы к выходу. За противный запах отвечают метан и меркаптан.
Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) метеоризма
Метеоризм характеризуется вздутием и распиранием животика, время от времени схваткообразными болями. Также он может сопровождаться неуввязками со стулом (поносы либо запоры), тошнотой (Тошнотa — тягостное ощущение в подложечной области и глотке, нередко предшествует рвоте), понижением аппетита либо нередкой отрыжкой. Метеоризм проявляется в 2-ух видах:
-
повышение животика из-за вздутия, но невозможность избавиться от газов из-за спазма кишечного тракта;
чувство переливания в животике, бурление, урчание и мощное отхождение газов.
Часто при метеоризме появляются внекишечные симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности): стремительная утомляемость, жжение в области сердца, одышка, нарушение сна.
Предпосылки метеоризма
Неизменное вздутие животика не постоянно гласит о дилеммах с желудочно-кишечным трактом. Умеренное газообразование аккомпанирует процесс переваривания еды и обычно стремительно проходит, как и чувство распирания. Скопление газов у здоровых людей происходит по нескольким причинам:
-
злоупотребление продуктами, которые провоцируют газообразование. Посреди их газ-вода, выпечка, продукты из молока, пиво и почти все другое;
недочет ферментов для переваривания еды. В особенности если употреблять много белка, потому что на переваривание мяса организму требуется огромное количество энзимов. Если желудок не совладевает, то человек будет мучиться от вздутия и тяжести. Плюс огромное количество белка плохо сказывается на состоянии почек — в их могут образоваться камешки;
воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) слизистой оболочки кишечного тракта;
любовь к жирной еде. Снова же, если человек мучается от недочета ферментов (энзимов), то переваривание жирной еды отразится на его самочувствии;
нарушение микрофлоры из-за дисбактериоза. Дисбактериоз — это следствие принятия лекарств либо сурового заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности). Потому человеку нужен прием пробиотиков и пребиотиков, чтоб избежать дискомфорта;
привычка переедать;
заглатывание излишнего воздуха во время пищи. Такое обычно происходит, если человек чувственно разговаривает с кем-то во время поедания еды либо мучается одышкой;
месячные и беременность. На вздутие животика сетуют девицы перед пришествием менструации, беременные и дамы на пороге климакса. Неувязка возникает из-за конфигурации уровня гормонов в организме;
употребление огромного количества клетчатки;
трудности с ЖКТ (желудочно-кишечный тракт — пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ). К примеру, непроходимость либо спазм кишечного тракта, гастрит, нарушение перистальтики и почти все другое.
Чем вылечивать метеоризм и вздутие животика
Исцеление будет назначено доктором в личном порядке. Почаще всего оно включает в себя прием препаратов, чтоб снять боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и спазмы (Но-Шпа, Папаверин, Дротаверин). Хорошим впитывающим компонентом считается активированный уголь, который устраняет кишечный тракт от вредных кислот и газов.
Также пациенту нужен прием симетикона. Конкретно он разрушает скопившиеся в кишечном тракте пузырьки газов и выводит их естественным образом из организма. Симетикон изредка встречается в аптеках, потому рекомендуются остальные фармацевтические средства, в состав которых он заходит: Эспумизан, Дисфлатил, Метеоспазмил.
Если метеоризм вызван нарушением работы поджелудочной железы, то восстановить работу ЖКТ (желудочно-кишечный тракт — пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ) можно с помощью Мезима, Фестала, Креона, Панкреатина и остальных схожих препаратов. Время от времени в терапию (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) заходит прием лекарств, пробиотиков и витаминов. Но эти средства устанавливает лишь лечащий доктор.
Профилактика метеоризма в домашних критериях
Чтоб избавиться от лишнего газообразования, время от времени довольно сбалансировать свое питание и отрешиться от неких товаров. Что необходимо созодать:
-
отрешиться от бобовых, хлебобулочных изделий, капусты, продуктов из молока, лука, алкоголя, сахара и сладостей в большенном количестве;
перейти на нежирное мясо (птица, зайчик) либо рыбу;
включить в рацион продукты, улучшающие перистальтику (тыкву в тушеном и вареном виде, свеклу, морковь, чернослив, курагу);
приправлять пищу горчицей, имбирем, пряными травками;
есть маленькими порциями, но нередко, кропотливо пережевывая пищу и не отвлекаясь на дискуссии;
пить больше незапятанной воды;
заниматься спортом, больше гулять;
добавить в рацион традиционные средства для улучшения работы органов ЖКТ (желудочно-кишечный тракт — пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ): отвар из укропа, настой тмина либо аниса, чай из ромашки либо мяты, готовые травяные сборы из аптеки.
Если неувязка вздутия и газообразования преследует человека повсевременно, нужно обратиться за консультацией к спецу. Запущенный метеоризм может привести к необратимым последствиям и онкологиям.
Приходилось ли для вас сталкиваться с метеоризмом? Какие народные рецепты посодействовали совладать с сиим недугом? Поделитесь своим опытом в комментах.
Источник: