Не поверите, но самое сложное в борьбе с ленью, это не сама борьба. Самое сложное, это осознать, что где-то жизнь пошла не в ту сторону, понять, что пришла пора меняться и принять как данность, что виной всему не что иное, как ваша собственная лень.
Почему люди ленятся?
Лень- маленькое слово из 4-х букв, но порой оно так крепко осело в человеке, как говорят «пустило корни» и сроднилось уже со своим носителем, что он не воспринимает уже его как лень, а просто считает это своей обыденностью. И что самое горькое, большинство людей искренне думают, что это нормальная обычная жизнь, а раз так живут все, то и я буду.
А и правда, что не так:
- Проснулся
- Поныл, как надоело каждый день рано вставать
- Сходил на работу
- Поныл, как задолбала эта чертова работа
- Пришел с работы
- Поныл, как же ты сегодня устал
- Нажрался (возможны варианты значения)
- Довольный, погладил свой живот, но все же немного поныл, что началась изжога
- Пересмотрел все самые убогие передачи и фильмы на тв/поиграл часов 5 в любимую компьютерную игру/посидел в инсте или ютубе (это на выбор каждого, у всех же свои, как вы называете, увлечения)
- Поныл, что совсем нечем заняться
- Перед сном еще раз подкрепился (а то вдруг сны тревожные будут)
- Поныл, что завтра опять на работу
- Улегся спать
- Еле проснулся с опухшим лицом и конечно же весь день до вечера ныл, когда же наконец выходные, на которых можно будет спокойно два дня спать, жрать и заниматься своими любимыми занятиями (см. выше-увлечения)
Ну да, и вправду, а что не так? Это же обычная жизнь процентов 80 россиян, а то и больше. Ну, конечно же исключаем пункты с нытьем, ведь мы же не ноем, мы просто делимся со своими близкими тем, как прошел день/вечер/ночь.
А, если, прям совсем без сарказма, то именно такую жизнь большинство и считают абсолютно нормальной. Некоторые сейчас, конечно, такие: да у меня еще куча в жизни чего происходит: ребенка в садик вожу, посуду мою, в клубе ночном бываю, раз в год в Египет летаю на тюлений отдых и тд. Ну-ну, ребята, это, прям вы разнообразили свою жизнь по полной программе.
Теперь, просто, к примеру, как мой средненький день выглядит:
- Проснулся (7-30)
- Отвел старшего в садик
- Сходил на кикбоксинг
- Поработал
- Побесились с младшей, потом уложили с женой ее спать
- Поработали
- Забрали из садика старшего всей семьей
- Покатались на роликах (возможны любые варианты, главное активно и всей семьей)
- Позанимались с детьми (один с одним, второй со вторым)-чтение, рисование, лепка, письмо, счет, в общем все, что нужно для развития деток.
- Поужинали
- Позанимались на шведской стенке всей семьей по очереди
- Уложили детей
- Сели работать (половина времени на заказы, половина на развитие своих проектов)
- Последние переписки по работе (уже в кровати)
- Ложимся спать (самое раннее в 2 часа ночи, бывает и в 4)
Вот как-то так. И это самый средний день, когда у нас нет ремонтов или просто небольших переделок и усовершенствований своего жилища (которые, кстати мы любим и делаем всегда сами), праздников, гостей, каких-то семейных дел и прочее. Ну и, конечно, в путешествиях (которые мы тоже очень любим) расписание дневное само собой отличается.
Немного отклонился личным примером, но и так можно (заметьте не убеждаю, что нужно) жить.
Однако, почему-то многие выбирают именно стандартную и что самое главное ненапряжную жизнь миллионов других людей, в том числе в большинстве случаев всех своих знакомых.
И это не что иное, как путь наименьшего сопротивления, который выбрать, разумеется, намного проще, чем идти пешком и с голыми руками на обросшее браней непоколебимости и праздности общество.
Читайте также:
Теория ведра с крабами в бизнесе. Что такое менталитет краба. Как выйти из крабового общества и начать зарабатывать.
Когда ты говоришь о том, что мол нет, так не правильно, вы смываете свою жизнь в унитаз, тебе либо крутят пальцем у виска либо вообще пропускают эту информацию мимо ушей. А через пару дней этот же человек звонит и просит одолжить денег, а еще через неделю напивается и начинает тебя донимать разговорами в стиле: «Васек, научи зарабатывать, как ты, а то так задолбало на работу ходить за копейки». Так вот, друзья мои, что хочу сказать всем вам,
абсолютно в любом деле можно достичь успеха, если…не поверите…работать. Не просто ходить на работу, а действительно пахать.
Все мои знакомые считают, что я сижу дома, ничего не делаю, а деньги текут ко мне рекой, потому что я просто знаю, как и где всунуться правильно. Так вот нет! Я работаю иногда и по 20!!! часов в сутки. И это не преувеличение (мой стандартный день я описал выше и сами можете подсчитать сколько в среднем выходит на сон).
С чего начать борьбу с ленью?
Если человек внял моим наставлениям и все же решил посмотреть на свою жизнь со стороны, то вот тут наступает время борьбы с самим собой и перелома себя изнутри. Кому-то это дается легко другим сложнее, зависит от целеустремленности, легкоподьемности и искреннего желания человека менять себя.
Читайте также:
Как стать богатым. Психологические препятствия на пути к богатству.
Наверное, многие из вас слышали, что существуют такие стадий, которые, как говорят психологи, проходит человек, когда узнает о смертельном диагнозе своем или близких (не дай бог кому-то, пусть вы и все, кого вы любите будут здоровы, говорю искренне, так как недавно потерял мать и знаю, как это тяжело).
О плохом не будем, лень, слава Богу, это не смертельный диагноз, но осознают ее люди и находят в себе так же очень тяжело и в основном проходя примерно такие же стадии, о которых писал выше.
Итак, давайте рассмотрим подробно каждую стадию, которую проходит человек, перед тем как наконец-таки признаться себе самому, что он просто ленивый тюлень, который просаживает свою жизнь в пустоту. Скажу сразу это исключительно личные наблюдения, научного обоснования в моих размышлениях нет, но все проверено на опыте собственной жизни и жизни окружающих меня людей.
Стадия отрицания
Самая первая стадия, на которой часто все и заканчивается. Ведь мало кто сможет абсолютно объективно согласиться и принять информацию о том, что он ленивая *опа и все неудачи в его жизни связаны только с ним самим. Всегда намного легче спихнуть ответственность на любого стороннего человека или обстоятельства: дети мешают, голова болит, образование не то, машины нет, родители не так воспитали и многое другое.
Попробуйте сделать следующее: совершенно отделите себя от всего, что вас окружает, останьтесь абсолютно обнаженным перед самим собой. И вот теперь попробуйте понять, чего вы стоите на самом деле. А далее просто добавляйте обстоятельства по очереди и ищите пути решения каждой проблемы или помехи на пути вашей новой счастливой жизни.
Например: проблема- дети мешают работать.
Решение: попробовать чем-то занять, раньше отдать в садик, работать, когда дети спят, рассчитать вариант найма няни. Поверьте, мне, все решаемо, а конкретно эта проблема вообще легко. Хотя, например у меня язык не поворачивается назвать моих деток проблемой, хоть и приходилось долгое время работать только ночью и соответственно почти вообще не спать)))
Следующий пример: не то образование. Как в миллионах случаев, поступил на обум, отучился для родственников, работы нормальной по специальности нет.
Решение: пойти учиться заочно на специальность, которая вам подходит, заняться самообразованием, найти репетитора или компанию по интересам и еще много вариантов. Например, если вам не хватает иностранного языка, то заведите себе в интернете несколько друзей- его носителей и общайтесь с ними.
Читайте также:
Высшие учебные заведения России, где можно учиться дистанционно.
Если вы хотите заниматься программированием, а в документах валяется корочка экономиста, то на сегодняшний день, действительно главное- это желание: масса информации в общем доступе в сети, это и книги и видеоуроки и все что пожелаете.
Только один совет: я вас очень прошу ну не видитесь вы на всевозможные тренинги в стиле «поменяй свою жизнь с нами за месяц и заработай первый миллион», будь то онлайн или вживую по бешеным ценам, да и на дешевые тоже не видитесь.
Во-первых, большинство из них откровенное выкачивание денег без любого результата и полезной информации. А во-вторых, даже, если они дают хоть какую-то инфу, то зачем вам за это платить сумасшедшие деньги? Ну все же можно найти абсолютно бесплатно. Да, возможно эта информация не будет на столько структурирована и разжевана, но она вся есть!
Просто опять же придется оторвать свою пятую точку (образно говоря, а в реале даже этого не нужно, просто дойдите до компа) и поработайте на свои знания: сначала придеться найти ту самую ценную инфу, далее разложить ее по полкам в своей головушке, и уж потом, опытным путем, прийти к тому что оказалось полезно, а что мусор.
Читайте также:
Как полюбить читать. Советы, которые помогут выработать привычку читать.
На крайняк возьмите лучше репетитора, можно, кстати по скайпу, сейчас вполне доступно. Он вам немного руки вправит и основы опишет, если, например, речь о программирование, а дальше сами- опыт, книги и так далее. А вообще можно просто найти знакомого программиста и пообщаться с ним совсем бесплатно.
Это, что касается отрицания, как видите совершенно не стоит сразу отметать желаемые перемены в вашей жизни, даже, если обстоятельства против вас. Хотя открою вам тайну: обстоятельства всегда будут против быстрых и больших денег, легкого похудения, желаемого ремонта, постоянных путешествий и всего, чего нам всем так хочется. Так устроена жизнь: легко дается только…ничего.
Стадия гнева
Время этой стадии приходит для тех, кто хотя бы решил допустить мысль о том, что может и вправду он немного ленив и поэтому что-то в жизни не выходит. Именно в этом случае человек начинает злиться на все и всех, но дело тогда начинает двигаться в правильном направлении, если гнев всецело и безальтернативно перенаправляется во внутрь, то есть на самого себя.
Когда человек начинает понимать, что в неудачах своей жизни виноват в основном только он сам, только тогда может идти речь о каком-то сдвиге в его голове. Часто именно это осознание сопровождается непримиримой внутренней злостью на себя и на свое бездействие.
Стадия торга
Эта стадия, пожалуй, самая веселая и связана со всей возможной предприимчивостью человека. Однако на ней также многие зависают и на этом все, дальше ничего не меняется. Давайте на конкретных примерах объясню, как выглядит торг со своей ленью. Думаю, такие ситуации знакомы почти каждому из нас.
Итак: вы решили, что пора менять рацион и начинать питаться правильно. И понеслось: сегодня выходной, с понедельника начну. Это фраза «начну с понедельника» вообще, как мне кажется, может стать кредо всей нашей страны. 90% всех решений человека именно ей и заканчиваются.
Еще пример: хочу учить испанский, но только сейчас времени нет, как только с делами разгребусь так сразу и начну. Все же понимаем, что это бред чистой воды- в вашей жизни всегда будет куча дел, обязанностей и забот.
Если хотите начать что-то делать, не нужно торговаться с самим собой, потому что себе любимому вы конечно же сделаете скидку.
- Сегодня был тяжелый день-нужно полежать;
- я и так с утра ничего не ел- нужно хорошенько покушать;
- запарили мозг на работе- нужно дать голове отдохнуть- повтыкаю 6 часов к ряду в телек;
- вчера была первая тренировка- нужно недельку-другую отойти;
- бег- вообще не для меня, дыхалки не хватает;
- веб-дизайн (или все что угодно)- только для тех, у кого мозг заточен под это, я гуманитарий;
- копирайтинг- это нужно уметь писать, а хоть я и гуманитарий, я больше по языкам;
- работа со знанием английского- а вы знаете сколько времени со школы прошло, я уже ничего не помню.
Вот и получается в итоге-пойду я таксистом работать. Честное слово я не имею ничего против таксистов, но неужели именно о такой работе все они и мечтали? Никогда в это не поверю (не беру в расчет иммигрантов без разрешений на работу, вполне возможно это и есть мечта всей их жизни).
Стадия депрессии
Наступает только в том случае, если вы все же осознали, что торговаться с собственной ленью абсолютно бесполезно. Нужно ставить вопрос жестко и так же жестко и хладнокровно действовать. И вот здесь некоторые люди начинают осознавать, что для того, чтобы что-то вышло, нужно сделать шаг, хотя бы один первый шаг из замкнутого круга вашей жизни, который и называется зона комфорта.
У каждого человека она своя, поэтому одному решиться выйти из нее не так уж и сложно, потому стадию депрессии они практически проскакивают на легке. Другой же будет очень долго переживать, думать о последствиях, о том, как же будет тяжело и непривычно, а еще- как же на него посмотрят люди.
Вот именно мнение окружающих зачастую и мешает человеку сделать этот иногда самый главный шаг в его жизни- боязнь осуждения, насмешек, придирок общества. Мы так этого боимся, что иногда готовы чуть ли не похоронить себя, только лишь бы ничего плохого не сказали.
Мне вот, например, совершенно плевать на мнение людей, которые для меня ничего не значат. Есть близкие люди, оценкой которых я дорожу, однако, если даже кто-то из них начинает насмехаться над моими задумками или осуждать мой образ жизни, то я не расстраиваюсь, а просто делаю вывод, что этот человек мне совсем и не близкий вовсе. Вот и все.
Отпустите это давящее, неподъемное для неидеальных людей (то есть для всех) мнение общества. Вам настолько станет легче жить, гарантирую, сам испробовал.
Итак, депрессия, как я уже сказал, эту стадию вполне себе можно избежать, если меньше париться по мелочам, а приступить сразу к оценке ситуации и путям решений.
Стадия принятия
Вот мы и подошли к самому важному и продуктивному этапу осознания того, что что-то в вашей жизни все-таки идет не так, как хотелось бы.
Эта стадия связана прежде всего не только с понятием, что лень действительно портит вашу жизнь, но с первыми конкретными действиями. Ведь говорить о принятии какой-то проблемы можно часами, но вот находить пути ее решения и в дальнейшем действительно пройти их от начала до конца, это совершенно разные вещи.
Итак, еще раз: мы действительно принимаем свою лень, только в тот момент, когда начинаем работать над ее искоренением, то есть в момент совершения конкретного действия, а не в момент, когда ты признаешь, что ты ленивая жопа.
Наверняка есть не мало людей, которые понимают, что всему виной их лень, но ничего не делают, а просто принимают эту информацию как само собой разумеющееся. Это на самом деле еще печальнее, чем та ситуация, когда человек искренне не понимает в чем проблема. Во втором случае есть шанс, что когда глаза его откроются, все же что-то в жизни поменяется, в первом же варианте такая перспектива очень мала, так как человек просто смирился с тем, что настоящая жизнь проходит мимо. И все, что ему остается, это злорадствовать над красочными фотографиями знакомых в соцсетях, которые проводят дни мало того, что с пользой, но еще и с удовольствием, которые берут от жизни все до последней миллисекунды.
Очень вас прошу, берегите время, меняйте жизнь при первом же намеке на то, что все идет не так, не принимайте лень в себе, боритесь с самим собой и наслаждайтесь результатами, которые просто не могут не порадовать!
Вот, пожалуй, с принятием своей лени мы и разобрались, дальше, как уже писал начинаем действовать. Далее переходим к тому, что именно нужно делать, чтобы перестать лениться.
А сейчас, как всегда всем удачи в принятии себя и своих проблем, меняйтесь к лучшему и жизнь вокруг станет такой, как вы и мечтали. Поверьте!
Источник: